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马明认为，体育老师就是要在言传身教过程中，通过自己的人格魅力和专业素养，来带动学生、感染学生，教给他们羽毛球专业知识的同时，还要教会他们做人做事的道理，并在平时的训练和比赛中培育顽强拼搏的意志品质。

“筑牢信仰之基，勤修高尚之德”这是羽毛球队的口号，也是马明一直强调的训练效果。马明会在每一堂训练准备阶段，都会带领学生同唱《我和我的祖国》，马明感言，当音乐暂停后，我问到大家，准备好刻苦训练了吗？那声“我们准备好了”的回答让我感动，也让我更加振奋。

他总结了“严、细、实、恒”的训练方法。他会非常认真的告诉学生，要把每一次训练都作为磨技能、练斗志、强作风的实践大舞台，在挥洒汗水中摔打年轻人的精气神，在每一次挥动球拍中锤炼意志。

“马老师很负责，会根据我们不同的特点，制定不同的训练计划，搭配不同的训练搭档；马老师很敬业，每一次发球，每一次接球、每一次轮转跑位，都不厌其烦的示范；马老师很严格，每次训练必须高标准完成规定的内容。”队长张铭洋如是说。

羽毛球队队长杨光在教工羽毛球比赛中担当裁判

马老师还注重培养羽毛球队员社会实践能力，组建了羽毛球志愿服务队，传播健康的运动理念，志愿服务校内外羽毛球比赛、义务组织户外阳光运动，还积极参加到“弯腰捡垃圾 校园更美丽”“我是体育人 我为健康体育代言”等文明实践活动中，为这美丽的校园增添一抹亮色。

闲暇之余，马老师爱唱歌，也爱写歌。他改写的《体育老师》，道出了体育老师的心声。

健康中国，体育大有作为！马老师认为体育老师不仅要让大家领悟“更快、更高、更强”的体育魅力，还要通过体育课程，培育集体荣誉感、正确的胜负观、不为外界环境所扰的心性和面对困境不放弃的意志品质。

马老师感慨的说：“没有坚持不懈的努力，哪来的天赋异禀，没有坚强的心理素质，哪来的破冰前行，没有全民健康，哪来的全面小康。”

马老师把满足师生健身需要、促进青年全面发展作为日常教学和带队训练的出发点和落脚点。他结合师生特点、场地环境，策划推出了“10分钟健身跑”、 “快乐羽毛球”、“室内微运动”等健康运动拓展项目，激发师生积极参与到阳光体育健身活动中。

马老师组织特色体育团建活动

马老师的体育课如他的为人一样质朴真实。上他的课，参加他的体育训练，就像处在满地的冰冷的雪水中，又泼洒上棱角分明的冰溜，越发的透心，清凛而爽朗，又犹如东北辽阔稻田上空连接地平线的莽莽长天，悠远而粗犷。

滴落的汗水，沉重的喘息，怦然的心跳，打出好球的大吼，敞怀的大笑 ，肆无忌惮躺在赛场……大家总是能在他的带领下，享受最真诚纯粹的运动。

站在追梦圆梦的新起点上，马明自信笃定。他和他的羽毛球队员们不迷于方向、 不忌于行动、不惮于汗水、不甘于平庸、不怠于日常。他们在日积月累中坚守初心，在青年担当与责任中淬炼品格。他们慢慢走向成功的答案，自在挥拍拾球、品行养成、勤练苦学中寻见。

风物长宜放眼量。在严冬中，马明和他的羽毛球队发出最滚烫的青年宣言：读懂“时代”之书、读懂“自我”之书，打好羽毛球赛的每一场比赛，打好人生的每一场比赛！

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